يعد النظام الغذائي البيكيني بإزالة الدهون بشكل رئيسي من مناطق المشكلات هذه ، وبالتالي يحظى بشعبية خاصة قبل موسم الشاطئ. النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية ويهدف إلى تقليل وزن الجسم بمقدار 2-5 كجم في الأسبوع.
المبادئ العامة لنظام غذائي خال من الكربوهيدرات. إيجابيات وسلبيات اتباع نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات. ما الأطعمة التي يجب أن تأكلها وتتجنبها عند اتباع نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات؟