الرغبة في الحصول على قوام رشيق والتخلص من الوزن الزائد وطيات الدهون المكروهة تؤدي إلى البحث عن أنظمة غذائية "سحرية" وأدوية معجزة لفقدان الوزن. بالاقتران مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية الكافية ، فإن فقدان الوزن ليس بالأمر الصعب ، ولكن في كثير من الأحيان يتم تقليله من خلال الكسل وعدم الرغبة ، وبذل أقل جهد ، وكل ذلك عند تناول الحبوب. للأدوية تأثير مخفض للشهية ، وتحفز وظيفة إفراز الأمعاء والكلى ، ولها أيضًا خصائص حرق الدهون ، وتعتبر مدرات البول لفقدان الوزن. الأكثر أمانًا وبأسعار معقولة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأعشاب ذات التأثير المدر للبول.
وصف عام
الوسائل التي لها تأثير مدر للبول تعزز عمليات الترشيح في الكلى وتساهم في زيادة حجم إدرار البول عن طريق إزالة السوائل المتراكمة في الأنسجة:
- تعمل مدرات البول الاصطناعية بقوة وسرعة ، ويستند مبدأ عملها على زيادة نفاذية أغشية الخلايا الظهارية في الأنابيب الكلوية. يتم استخدامها في الطب لعلاج الأمراض المرتبطة بضعف التمثيل الغذائي للهيدروجين أو ضعف وظائف الكلى ، وكذلك أمراض القلب.
- تضم مجموعة مدرات البول الطبيعية قائمة كبيرة من النباتات التي تحفز وظيفة إفراز الكلى وتسريع عملية إزالة السوائل الزائدة من الجسم. بالمقارنة مع المستحضرات الصناعية ، لديهم تأثير مدر للبول خفيف.
يعد استخدام الحبوب لتحفيز إدرار البول دون استشارة الطبيب أمرًا خطيرًا ، حيث أن الكثير من العمل على الكلى والفقدان السريع للسوائل يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في الجسم. النباتات الطبية لها أيضًا آثار جانبية ، ولكن انخفاض نشاط مدر للبول يرتبط بأقل قدر من المخاطر.
يساعد استخدام مدرات البول الطبيعية لفقدان الوزن في المنزل على التخلص من الشعور بالثقل وفقدان بعض الأرطال من خلال تقليل حجم سوائل الأنسجة. من أجل المدخول الآمن ، من الضروري فهم خصائص النباتات الطبية ومبدأ عملها ، وكذلك حقيقة أن تأثير فقدان الوزن لا يمكن تحقيقه إلا عن طريق إزالة الماء ، ولا يمكن إزالة رواسب الدهون بمساعدتهم. قبل البدء في الاستخدام ، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد موانع الاستعمال المحتملة واختيار التركيبة المثلى لمدر البول الطبيعي.
قائمة مدرات البول لفقدان الوزن
تشكل مدرات البول العشبية الفعالة المستخدمة في الطب التقليدي قائمة رائعة ، حيث توجد أسماء مألوفة لدى الجميع ونباتات غير معروفة لكثير من الناس. تكمن ميزة المنشطات الطبيعية لإدرار البول في توفرها ، يمكنك شرائها من الصيدلية على مدار السنة ، وبعض النباتات التي يعرف الجميع أنها تنمو في أسِرَّة الحدائق. بالمقارنة مع مدرات البول الصناعية الجيدة ، فإن تكلفة المواد الخام العشبية أقل عدة مرات ، وفعالية إنقاص الوزن ، إذا تم تناولها بشكل صحيح ، ليست أسوأ.
تساعد المنتجات ذات الخصائص المدرة للبول والملينات على إنقاص الوزن الزائد. عن طريق ملء نظامك الغذائي بالخضروات والفواكه ، يمكنك الحصول على كمية كبيرة من الألياف الصحية وتنشيط الجهاز البولي.
البطيخ ، البطيخ ، التفاح ، الخيار ، الكوسة - هذه الأطعمة الصحية غنية بالفيتامينات والمعادن ، ولها أيضًا تأثير مدر للبول جيد.
وفقًا لاستعراضات الرجال والنساء الذين قرروا إنقاص الوزن بمساعدة المنتجات الطبيعية والمستحضرات العشبية ، فإن الشاي الأخضر له تأثير حرق الدهون ومدر للبول ، وينصح بشربه بدلاً من الشاي العادي.
ذيل الحصان
له تأثير مدر للبول ومطهر وملين قليلا. يُباع مدر طبيعي للبول في متناول الجميع في جميع الصيدليات ، وستساعد المشروبات التي تعتمد على أعشاب ذيل الحصان على التخلص من الوذمة وفقدان بعض الأرطال الزائدة في الأسبوع. تُسكب ملعقتان كبيرتان من المواد الخام في ترمس بالماء المغلي وتُشرب دافئة بعد ساعتين.
نعناع
ينشط الكلى ويهدئ الجهاز العصبي. يسمح لك تأثير مدر للبول طفيف باستخدام النعناع على شكل مغلي أو نقيع أو طازج دون أي قيود تقريبًا. من الجيد شرب شاي النعناع في يوم حار ، حيث يمنح الطعم الطازج القوة ويساعد على التخلص من الانتفاخ. يساعد النعناع عند فقدان الوزن على التخلص من السوائل الزائدة ويقلل أيضًا من الشهية.
بقدونس
البقدونس الأخضر له تأثير مدر للبول واضح في شكله الطازج والمجفف ، حيث تكون جذور النبات غنية بالمكونات النشطة بشكل خاص. نظرًا لقوته المدرة للبول المتزايدة ، لا ينبغي أن يستهلك البقدونس من قبل النساء الحوامل أو أولئك الذين يعانون من أعراض الفشل الكلوي. عند فقدان الوزن ، يوصى بإضافة الخضر إلى السلطات وتحضير مغلي وحقن على أساس جذر البقدونس ، باستخدام التأثير القوي لمدر البول الرخيص.
حبوب الشبت)
بالمقارنة مع البقدونس ، فإن الشبت عامل شفاء أقل قوة ، لذلك لا توجد قيود على تناول مغلي من بذور الشبت. تُسكب بذور الشبت المطحون بالماء الساخن ويترك لمدة 2-3 ساعات. ثم اشرب نصف كوب 3-4 مرات في اليوم. من الخصائص الإيجابية الأخرى لمدر البول غير المكلف الحد من تكون الغازات في الأمعاء.
الأم وزوجة الأب
تستخدم الأوراق لتحضير مغلي لذيذ وصحي بخصائص مدرة للبول ومطهرة. يعتبر هذا النبات أنثى ، أي أن له تأثير مفيد على الجهاز التناسلي ويساعد على تطبيع مستويات الهرمونات ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
جذر الأرقطيون)
يستخدم جذر الأرقطيون لتحفيز الكلى في أمراض الجهاز البولي ، وكذلك كمدر قوي للبول لفقدان الوزن. له تأثيرات قوية مدر للبول ومضادة للالتهابات ، مما يساعد على التخلص من السموم والمستقلبات الضارة من الجسم.
التوت البري (أوراق)
تستخدم أوراق التوت البري في الطب الشعبي لعلاج الأمراض الالتهابية في المسالك البولية بسبب تأثير مطهر قوي. يعتبر مدر البول ضعيفًا ، ولكن بالاشتراك مع الأعشاب الأخرى ، يساعد شاي عنب الثعلب على إنقاص الوزن وإثراء الجسم بالمواد المفيدة.
كرز
يستخدم التوت في الغذاء كمصدر للألياف المفيدة وكمية كبيرة من الفيتامينات. أوراق التوت البري لها رائحة لطيفة عند تخميرها ، وخلطها مع الفراولة ، والتوت البري ، والتوت ، والكشمش ، تحصل على شاي لذيذ له تأثير مدر للبول قليلاً ويساعد على التخلص من الانتفاخ وفقدان الوزن.
بذور الكتان
تستخدم بذور الكتان كعامل لفقدان الوزن كمدر للبول ضعيف ، وكذلك كمصدر للألياف الغذائية المفيدة. يحفز هلام الكتان ، مغلي الحبوب ، عمل المعدة والأمعاء ، ويساعد الكلى على إزالة السوائل الزائدة ، وكذلك تدمير البكتيريا المسببة للأمراض.
مستحضرات عشبية
أفضل نتيجة لفقدان الوزن بمساعدة مدرات البول العشبية هي استخدام رسوم تحتوي على نباتات ذات خصائص مختلفة يمكن أن تعزز عمل المكونات بشكل متبادل. يمكنك تحضير الخلطات العشبية بنفسك أو استخدام أطقم جاهزة من الصيدلية. الشرط الرئيسي للتأثير الإيجابي هو التخمير الصحيح للمجموعة والامتثال لنظام المدخول.
أفضل طريقة لتحضير مشروب هي تبخير العشب في ترمس أو في حمام مائي ، حتى تحصل على أقصى فائدة وتحصل على مدر فعال للبول.
كيف تأخذ لانقاص الوزن
لإنقاص الوزن بمساعدة رسوم مدرات البول ، عليك القيام بما يلي بشكل صحيح:
- تحتاج إلى شرب الكثير من الماء للحفاظ على عمل الكلى بكفاءة وتخليص الجسم من السموم والسوائل الزائدة دون ظهور أعراض الجفاف.
- يوصى بتناول مشروب شاي أو شاي أعشاب دافئ ، حيث يزداد نشاط مكونات التركيبة ، وتنشيط نشاط الكلى يمر بشكل أسرع.
- للقضاء على إمكانية الذهاب إلى المرحاض ليلاً ، يجب إيقاف مدرات البول قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
- لا يمكن شرب مدرات البول لأكثر من 4-5 أيام متتالية ، ومن الضروري أيضًا تبديل أنواع مختلفة من النباتات وتناول مكملات الفيتامينات.
الأداء في الرياضة
في الأصل ، تم استخدام طريقة مدر البول المتمثلة في التخلص من بضعة أرطال زائدة في الرياضة عندما كان من الضروري نقل أحد المنافسين إلى فئة ذات وزن أقل لتسهيل العملية التنافسية. في معظم البلدان ، تم حظر هذا الاستخدام الآن ويعتبر مشابهًا لاستخدام المنشطات الرياضية.
يساهم إنقاص الوزن بمساعدة المشروبات المدرة للبول في التخلص السريع من الماء الزائد ، بفضل تخفيف العضلات بشكل جيد ، ويصبح الجسم أكثر رشاقة ونحافة. غالبًا ما يلجأ الرياضيون إلى هذه الطريقة قبل مسابقات كمال الأجسام ويستخدمون مدرات البول قبل يومين إلى ثلاثة أيام من الأحداث الرياضية الكبرى. وهذا يتطلب الالتزام بنظام غذائي خاص بالبروتين وتناول كميات كافية من السوائل لتجنب الجفاف والضرر بالصحة.
عواقب القبول
يمكن لمدرات البول العشبية غير الضارة ومدرات البول الاصطناعية الجيدة أن تكون مفيدة وسيئة على حد سواء ، اعتمادًا على التطبيق. من الضروري تناول منتجات إنقاص الوزن التي لها تأثير محفز على نظام الإخراج بكفاءة ومعقولة. من أجل استبعاد موانع الاستعمال وتحديد العواقب المحتملة لأخذها ، يجب عليك طلب نصيحة الطبيب ، ثم التأكد من اتباع التوصيات واتباع تعليمات الاستخدام.
النتائج الممكنة
بعد تناول مدرات البول أو العلاجات العشبية ، يشعر الشخص بالخفة في جميع أنحاء الجسم ويكون في مزاج جيد بسبب النتائج الإيجابية المرئية. ولكن لتحقيق نتائج جيدة وفقدان الوزن بسهولة في المنزل بمساعدة مدرات البول ذات الأصل الطبيعي والاصطناعي لا يمكن تحقيقه إلا لفترة قصيرة. لمدة أسبوع لا ينصح بالتخلص من أكثر من 2 كجم بهذه الطريقة. وتجدر الإشارة إلى أن فقدان الوزن يحدث فقط مع التخلص من السوائل الزائدة. بعد الانتهاء من تناول مدرات البول ، إذا أهملنا توصيات التغذية السليمة والتمارين الرياضية ، فإن المؤشرات الموجودة على الميزان ستعود إلى الأرقام الطبيعية.
آثار جانبية
الأعشاب مدر للبول والأعشاب هي أيضا الأدوية التي أنشأتها الطبيعة. إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، فقد يتسبب ذلك في ضرر كبير لصحتك:
- مع الاستخدام المفرط لمدرات البول في الجسم ، تظهر علامات انتهاك استقلاب الماء والملح. يزداد الضعف ، والعطش المستمر ، ويجف الفم ، ويجف الجلد ، والصداع الطاعون ، وتشنج الساقين والذراعين.
- مدرات البول لديها القدرة على طرد المعادن المفيدة من الجسم. يؤدي فقدان البوتاسيوم المتزايد إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي للأكسجين في عضلة القلب ، وتسارع النبض ، ويظهر وخز في الصدر وهناك شعور بنقص الهواء ، ويكون التأثير السلبي واضحًا بشكل خاص عند كبار السن والمراهقين.
- يصاحب إفراز السوائل فقدان الفيتامينات والمعادن المفيدة ، لذلك تظهر علامات البري بري مع الاستخدام المتكرر لمدرات البول.
- عيب تناول مدرات البول هو الإلحاح المتكرر للذهاب إلى الحمام ، والذي يصبح مؤلمًا من الإجهاد المستمر للمثانة وعضلات العجان.
- من الممكن تجنب العواقب غير السارة بشرط اتباع النظام الموصى به في التعليمات.
لا يمكنك شرب الأعشاب المدرة للبول باستمرار ، فهذا إجراء مؤقت للتخلص بسرعة من بضعة أرطال زائدة. لتحقيق تأثير دائم حقًا ، من الضروري الالتزام بمبادئ التغذية السليمة والحفاظ على مستوى كافٍ من النشاط البدني.